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無花果 聖經中的生命果 有6大營養功效
無花果是人類最早栽培的果樹樹種之一，從公元前2200～2400年的埃及遺物中，......… 閲讀全文 >
高血壓不再是中老年病 吃對食物防病降壓
美國心臟學會（AHA）調整高血壓定義，高血壓的人口因此而暴增。幸運的是⋯⋯… 閲讀全文 >
日本農場推出皮可吃的香蕉 每週限量10根
一般人不太可能會吃香蕉皮，除非失戀。現在，日本一家農場培育出一種皮可以吃的香蕉......… 閲讀全文 >
釀醋救子父愛顯奇蹟 蔡福良開啓養生商機
因為兒子的一場病，讓一心救子的福釀坊創辦人蔡福良一頭栽進了「醋」的世界。一路走......… 閲讀全文 >
「神仙之食」山藥 滋補養顏、改善糖尿病
中國人把山藥視作「神仙之食」，《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，......… 閲讀全文 >
冬至溫暖料理：芝麻流沙湯圓
這道芝麻流沙湯圓，可依個人口感調整內餡的比例，吃起來較健康無負擔喔！… 閲讀全文 >
香蕉皮用錯得眼疾 中醫細數香蕉妙用+禁忌
傳說釋迦牟尼佛吃了香蕉獲得智慧，所以香蕉又稱為「智慧果」。香蕉不但可以吃，也可......… 閲讀全文 >
醫食同源：黑芝麻 神奇的長生不老藥
日本飯食和糕點，喜配黑芝麻，不僅僅因為配色的需要，而是取其養顏黑髮，健胃補腎和......… 閲讀全文 >
不吃脂肪就變瘦？三大飲食迷思可致糖尿病
在中國，每10人就有1人有糖尿病。而根據台灣國民健康署，台灣18歲以上的國人中......… 閲讀全文 >
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