文章列表
苦瓜不僅是蔬菜，也是一味草藥，具有抗癌、抗炎、降血糖及預防脂肪肝等作用。不過，並非所有人都適合吃苦瓜，如果吃錯可能得不償失。
苦瓜不僅是蔬菜，也是一味草藥，具有抗癌、抗炎、降血糖及預防脂肪肝等作用。不過，......… 閲讀全文 >
蕁麻疹、異位性皮膚炎或汗孢疹等皮膚病困擾著很多人，嚴重時影響人情緒和睡眠，令生活品質下降。中醫可不用藥物治療幫你止癢，並從根本上解決這些問題。
蕁麻疹、異位性皮膚炎、汗孢疹等皮膚病困擾著很多人，嚴重時影響人的情緒和睡眠，令......… 閲讀全文 >
濕氣除了導致水腫，還可能引發三高、脂肪肝等慢性疾病。本文將探討濕氣的危害，以及如何通過飲食、穴位按摩等方法有效排濕，保持身體健康。
中醫認為，「濕」為自然界風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪气」之一。濕氣除了導致水......… 閲讀全文 >
5種習慣讓你頭痛 按穴位快速止痛
本文將介紹一些中醫止痛祕招，讓你學會自救，通過簡單的穴位按摩，快速甩開頭痛。還......… 閲讀全文 >
鍛鍊「天然護膝」讓行動自如
腿部肌肉被喻為膝關節的「天然護膝」，在於它能保護膝蓋。那麼，如何鍛鍊這部分肌肉......… 閲讀全文 >
長期便秘不僅會引發痔瘡，免疫力也容易下降。本文將探討便秘的主要原因，並分享中醫的穴位按摩等天然療法，來預防和改善便秘。
通常來說，不愛動的老年人，愛吃生菜的減肥族，還有壓力大又愛吃重口味的上班族，這......… 閲讀全文 >
薏仁不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。它能抗癌、舒緩肌肉緊張、減輕關節炎症、降三高、防痛風，還能美白、抗衰老。
薏仁不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。它能抗癌、舒緩肌肉緊張、減輕關節炎症、降......… 閲讀全文 >
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和......… 閲讀全文 >
雞蛋怎樣吃有益健康？ 中醫師告訴你
從中醫角度講，雞蛋不僅給人體提供蛋白質等營養，還有安神，調和五臟的作用。按照《......… 閲讀全文 >
生活健康網
Copyright © 2025 生活健康網 All Rights Reserved