文章列表
5大穴每天按一按 甩掉老花、近視
老花眼、近視眼、乾眼症、眼睛疲勞等諸多眼睛問題，困擾著很多現代人。了解並嘗試中......… 閲讀全文 >
黑芝麻加1物 補腎烏髮防骨鬆 但兩類人慎用
黑芝麻是一種古老而神奇的食物，被譽為百穀之冠，素有「仙家食品」的美稱。它有許多......… 閲讀全文 >
膝關節疼痛發炎？中醫3招讓膝蓋回春 多用20年
美國骨科醫學會（AAOS）的數據顯示，退化性膝關節炎通常發生在50歲以上的人中......… 閲讀全文 >
氣溫每低1度心梗多200例 防心梗要藏好3部位
冬天是心血管病的高發季。氣溫低、溫差大導致血管收縮、血壓升高，心肌梗塞和中風的......… 閲讀全文 >
40歲大腦開始退化！做對5件事活化大腦 防失智
眾所周知，頭腦越用越靈活，如何讓腦子不衰退，甚至變聰明？吃對食物補腦益智，吃大......… 閲讀全文 >
水腫就顯胖 每天拍50下 中醫對付2種肥胖有奇效
肥胖已成為人類的健康危機，全球超過10億肥胖人口。很多人採取過度節食或運動的方......… 閲讀全文 >
體質X穴道X食療｜胡乃文的生活中醫養生課
這堂「生活中醫養生課」以長期調理、短期緩解與急症救護三大方向，帶大家透過簡易的......… 閲讀全文 >
「長壽果」花生護心防中風 根皮有妙用
花生是一種營養豐富的食物，有「長壽果」的美稱。它不僅能保護心臟、養血健脾、改善......… 閲讀全文 >
防骨鬆光補鈣還不夠 中醫師教你1動作增肌強骨
除了補鈣之外，還有哪些方法可以幫助我們保護骨骼、預防骨質疏鬆？本文教你如何通過......… 閲讀全文 >
生活健康網
Copyright © 2025 生活健康網 All Rights Reserved