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【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天？中醫師教你迅速入眠
你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人，肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」，所以常常晚睡覺......閲讀全文 >
【胡乃文開講】蔬菜最好別生吃？胡乃文：我從不吃生食的緣由
生吃蔬菜、生魚片、雞蛋、生蠔、豬牛肉等等，有的人說這樣能吃到原汁原味，也有人說......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】躺著看手機 小心脊椎側彎！3招矯正脊椎
經常躺在沙發和床上看手機，可能傷脊椎。躺姿、坐姿、站姿不對，都可能造成脊椎側彎......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解
你知道嗎？大多數人會閃到腰，常常是因為拿東西的姿勢不對。例如：有的人拿東西時，......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】中醫師70歲不老花！分享3招預防老花眼
老花眼已經出現年輕化的趨勢，有的人才30多歲，外表看起來很年輕，眼睛卻出現看不......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】長期便秘恐致癌？按4個穴位 改善便秘超有效
你有便祕的困擾嗎？你知道長期便祕，有可能造成大腸癌嗎？現在的年輕人、上班族多半......… 閲讀全文 >
濕疹為什麼治不好？中醫師：根治關鍵在這裡
濕疹是皮膚病後期的泛稱，皮膚發炎卻得不到改善，都有可能成為濕疹。多數罹患皮膚疾......… 閲讀全文 >
心律不整竟與脊椎錯位有關？教你自癒療法
心律不整竟然與頸椎、胸椎錯位有關？本文就來介紹一種簡單的頸椎、胸椎自我復健法，......… 閲讀全文 >
美國麻疹疫情蔓延 專家教你怎樣應對
美國麻疹疫情正在繼續蔓延，根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的數據，截至3月......… 閲讀全文 >
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