慢性病 - 健康生活網

減脂控三高養生烏髮助眠三種麥這樣吃

文/胡乃文（中醫師）、王賀人氣： 20 2025-06-19

隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥與燕麥等常見麥類，不僅......閲讀全文 >

文／胡乃文（中醫師）、王佳宜 2025-06-19

痛風發作時突如其來的關節劇痛，讓人苦不堪言，中醫穴位按壓技巧可以快速止痛。經典......… 閲讀全文 >

講述／胡乃文（中醫師）孫凱麗整理 2025-06-19

有人以為完全不吃五穀雜糧、醣類食物，就可以控制血糖。確實，剛剛開始斷掉醣類，體......… 閲讀全文 >

作者／胡乃文開講穆簡整理 2025-06-19

有的人吃完飯後，一陣嘔酸，胸口像有一把火在燒；躺下後胸口不舒服，早上起來，嘴巴......… 閲讀全文 >

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