中醫減肥 - 健康生活網

水腫就顯胖每天拍50下中醫對付2種肥胖有奇效

文／胡乃文、王賀人氣： 27 2025-06-19

肥胖已成為人類的健康危機，全球超過10億肥胖人口。很多人採取過度節食或運動的方式減肥，但難度大，易反彈。而有些人儘管不......閲讀全文 >

文／胡乃文、王賀 2025-06-19

中醫認為，痰濕是肥胖的主要原因。而痰濕是臟腑失調而累積出來的多餘廢物，它不僅是......… 閲讀全文 >

講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理 2025-06-19

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害......… 閲讀全文 >

講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理 2025-06-19

南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜，減肥、護眼、預防胃潰瘍和攝護腺疾病。吃南瓜......… 閲讀全文 >

作者／胡乃文開講穆簡整理 2025-06-19

台灣選舉季節到了，你是否每天盯著電視政論節目，整個人變得亢奮、緊張⋯⋯小心！......… 閲讀全文 >

文／胡乃文、王賀 2025-04-15

胖有不同類型，有一種胖叫「水濕胖」，這類人看上去外型腫脹虛胖，還伴有嗜睡、易疲......… 閲讀全文 >

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