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腿粗小腹胖？老中醫示範3動作告別下半身鬆垮

講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理人氣： 15 2025-06-19

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子......閲讀全文 >

講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理 2025-06-19

南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜，減肥、護眼、預防胃潰瘍和攝護腺疾病。吃南瓜......… 閲讀全文 >

作者／胡乃文開講穆簡整理 2025-06-19

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往......… 閲讀全文 >

作者／胡乃文開講穆簡整理 2025-06-19

台灣選舉季節到了，你是否每天盯著電視政論節目，整個人變得亢奮、緊張⋯⋯小心！......… 閲讀全文 >

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