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【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天？中醫師教你迅速入眠
你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人，肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」，所以常常晚睡覺......閲讀全文 >
【胡乃文開講】躺著看手機 小心脊椎側彎！3招矯正脊椎
經常躺在沙發和床上看手機，可能傷脊椎。躺姿、坐姿、站姿不對，都可能造成脊椎側彎......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解
你知道嗎？大多數人會閃到腰，常常是因為拿東西的姿勢不對。例如：有的人拿東西時，......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】中醫師70歲不老花！分享3招預防老花眼
老花眼已經出現年輕化的趨勢，有的人才30多歲，外表看起來很年輕，眼睛卻出現看不......… 閲讀全文 >
肝癌是絕症嗎？中醫師：養肝是每天要做的事
如果要問肝癌是不是絕症的問題，應該先問癌症是不是絕症。很大部分的癌症並非絕症，......… 閲讀全文 >
濕疹為什麼治不好？中醫師：根治關鍵在這裡
濕疹是皮膚病後期的泛稱，皮膚發炎卻得不到改善，都有可能成為濕疹。多數罹患皮膚疾......… 閲讀全文 >
濕疹者1類食物不能吃 中醫分享改善濕疹的食物
一些濕疹患者曾表示，當改變飲食習慣之後，濕疹狀況獲得相當大的改善。關鍵的飲食改......… 閲讀全文 >
總是鼻塞或卡痰？辣根是天然解方
辣椒的辣在舌頭上，而辣根的辣直衝進鼻子裡。 辣根和西蘭花、大白菜和芥末同是芸薹......… 閲讀全文 >
睡不好危害遠超想像 簡單兩招讓你睡得香
長期熬夜、睡眠不足或受失眠、淺眠困擾，對皮膚、心血管、大腦及腎臟等都有很大傷害......… 閲讀全文 >
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