白蘿蔔是冬天盛產的食材，含有豐富的維他命，不但能清熱解毒、幫助消化，還有抗癌的功效，所以有「冬天蘿蔔賽人參」的 […]

【2017年12月07日訊】（記者季薇多倫多編譯報導）加拿大衛生部週二發出安全警告，把苦杏仁（bitter a […]

【2017年12月06日訊】（記者陳煜齊綜合報導）秋冬正是饕客大啖生蠔等海鮮的季節，但你有想過品嘗海鮮的同時也 […]

鮮美甘甜的番茄牛肉麵，營養也絕不輸給味道。其中，牛肉能提供豐富的蛋白質及鐵質；另外熬湯用的番茄，除了能夠增添湯 […]

據世界衛生組織2016年數據：全世界有4億人口罹患糖尿病；在中國，每10人就有1人有糖尿病。而根據台灣國民健康 […]

【2017年12月02日訊】（記者高杉編譯報導） 許多人由於白天的生活過度緊張、亢奮，導致晚上把頭枕在枕頭上試 […]

小雪期間天氣通常是陰冷晦暗的，這種天氣心情也容易受到影響。所以在這個節氣中要注意精神的調養。積極調整心態、保持 […]

芋頭是廣受民眾喜愛的食物，所以市面上可見到不少芋頭製作出的食品，例如芋頭酥、芋頭餅、芋頭糕、芋圓、芋頭冰等，其 […]

想減肥卻不願挨餓？那麼特別有飽足感的食物對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更容易接收到 […]

日本人非常懂得在漢字和漢學（包括中醫和儒學）中領悟養生之道。進入容易大魚大肉的冬季，且看一個「腐」字，就能獲得 […]