人參 - 健康生活網

【胡乃文開講】白米粥功效媲美人參湯？5種粥補元氣治百病

胡乃文> 自然偏方> 養生指南作者／胡乃文開講穆簡整理

一碗粥就能治百病，還有美白、補血、延年益壽的功效。你可能會想，米粥這麼普通的食物，哪會如此神奇？可別小看老天爺賞賜的...... 閲讀全文 >

中醫「補氣」強健脾胃補充能量改善疲勞

養生指南文／王元甫（內科醫師、中醫博士）

中醫「補氣」就是要強健脾胃，因為脾胃是「後天之本」，是氣與血生成的來源，是「能量的補給站」。強健脾胃，就可以消化食物，...... 閲讀全文 >