山藥 - 健康生活網

山藥補腎補氣還能養脾胃 5種自煮養生吃法

中醫護理> 内科> 吃出健康> 胡乃文> 自然偏方> 養生指南講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理

吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養生食物，它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、...... 閲讀全文 >

中醫推薦「養脾胃三寶」擺脫疲勞、胃病又降壓

在中醫看來，脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好，容易消化不良、身體疲倦、皮膚暗淡；脾胃健康，身體就少生病，易長壽...... 閲讀全文 >

「神仙之食」山藥滋補養顏、改善糖尿病

中國人把山藥視作「神仙之食」，《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。山藥是流傳千古的滋補...... 閲讀全文 >