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補腎養生法：穴位按摩與古老藥膳

胡乃文> 養生保健> 養生指南文/胡乃文（中醫師）、王賀

你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘？這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療，可以補養腎臟，促進身體自...... 閲讀全文 >

胡乃文文／胡乃文（中醫師）、王賀

中醫認為，「濕」為自然界風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪气」之一。濕氣除了導致水腫，還可能引發三高、脂肪肝等慢性疾病。 ...... 閲讀全文 >

中醫護理> 胡乃文> 養生指南講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理

五根手指頭對應五個臟腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，讓你的身體變得更好。按摩指尖能夠使人免疫力變好，去除身體病痛，還能減...... 閲讀全文 >

中醫護理> 内科> 胡乃文> 自然偏方> 醫療知識講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理

肚子痛怎麼辦？先分清楚是上腹還是下腹痛。我們談一談常見三種腹痛：宿便痛、便祕和腹瀉疼痛以及盲腸痛。按摩小腹，用這個方法...... 閲讀全文 >

中醫護理> 眼科文／吳國斌（中醫師）

之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛，我們特別推...... 閲讀全文 >

胡乃文文／胡乃文（中醫師）、王賀

中醫認為，「濕」為自然界風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪气」之一。濕氣除了導致水腫，還可能引發三高、脂肪肝等慢性疾病。 ...... 閲讀全文 >

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