標籤：月經
生理期3飲品瘦身 還能補鈣、消水腫、解便祕
生理期是減肥的好時機，根據月經周期安排瘦身計劃，佐以不同的運動與飲食，減肥效果事半功倍，還能補鈣、消水腫、解便祕。月經...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】月經怎麼補？3個穴位1類食物解經痛
月經是女性特有的生理現象。為什麼有些人的月經會早來、遲來或疼痛難忍？如何緩解經痛？月經來時，子宮會分泌前列腺素，誘發子...... 閲讀全文 >
想有個好氣色？這12種食材幫妳調理氣血
由於生理上的原因，女人最容易患貧血，一旦氣血不足的話，就會導致膚色暗淡、長斑長痘等等肌膚問題。可想而知，女人想要擁有一...... 閲讀全文 >
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