水腫 - 健康生活網

水腫就顯胖每天拍50下中醫對付2種肥胖有奇效

中醫減肥> 胡乃文文／胡乃文、王賀

肥胖已成為人類的健康危機，全球超過10億肥胖人口。很多人採取過度節食或運動的方式減肥，但難度大，易反彈。而有些人儘管不...... 閲讀全文 >

胡乃文講述 / 胡乃文（中醫師）李小奕整理

吃絲瓜能利尿消水腫，促進腸胃蠕動，緩解便祕。絲瓜具有解火、消暑、穩定情緒的功效。絲瓜還能通乳腺，讓女性的奶水順暢流出來...... 閲讀全文 >

中醫減肥> 内科> 減重營養> 胡乃文> 自然偏方> 養生指南講述／胡乃文（中醫師）穆簡整理

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子...... 閲讀全文 >

中醫護理> 内科> 減重營養> 胡乃文> 自然偏方> 養生指南作者／胡乃文開講穆簡整理

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩...... 閲讀全文 >

吃出健康 By harry 上傳

【記者羅蓉蓉綜合報導】人們在夏天最常出現的症狀就是中暑，而體內有火氣滋生的情況也十分常見，因此，要想有效的預防中暑的發...... 閲讀全文 >

中醫護理文／張文馨（澄觀中醫診所副院長）

冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是愛吃麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水...... 閲讀全文 >

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