糖尿病 - 健康生活網

芭樂護前列腺、控血糖維生素C居水果之首

未分類 By harry 上傳

芭樂學名是番石榴，有水果王后之稱。它原產於美洲，因此「番石榴」中的「番」有外來的意思。芭樂皮薄肉厚、甜脆可口，它本身又...... 閲讀全文 >

穩定血糖、對抗慢性病的食物：馬鈴薯

你是否曾經（可能是小時候）因為某人的錯誤觀念而陷入麻煩，以致別人批評你犯了錯？那你應該能了解馬鈴薯的困境。馬鈴薯一直...... 閲讀全文 >

太愛吃麵包台22歲女大學生得糖尿病

台灣22歲女大學生喜歡吃麵包，常以麵包打發三餐，不僅體重過重、體脂肪過高，且罹患糖尿病。醫師宋晏仁說，吃太多精緻食物血...... 閲讀全文 >

「神仙之食」山藥滋補養顏、改善糖尿病

中國人把山藥視作「神仙之食」，《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷」之說。山藥是流傳千古的滋補...... 閲讀全文 >

不吃脂肪就變瘦？三大飲食迷思可致糖尿病

在中國，每10人就有1人有糖尿病。而根據台灣國民健康署，台灣18歲以上的國人中，糖尿病盛行率約為8人中有1人。糖尿病...... 閲讀全文 >

糖是最受歡迎的成癮藥物？潛藏危機不可不防

吃出健康文／大紀元Conan Milner 柯弦編譯

我們都知道吃太多的糖對身體不好，但甜食真的是危險的、令人成癮的藥物嗎？閲讀全文 >

穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病

胡乃文文／胡乃文、王賀

控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、防心血管疾病、增強腿部肌力等。...... 閲讀全文 >

醫生警告不要濫用牛磺酸補充劑

養生指南文／George Citroner 編譯／趙孜濟

隨著牛磺酸補充劑在健身圈越來越受歡迎，營養專家警告說，與昂貴的補充劑相比，通過規律飲食可能更容易獲得這種胺基酸的好處。...... 閲讀全文 >