標籤：肥胖
水腫就顯胖 每天拍50下 中醫對付2種肥胖有奇效
肥胖已成為人類的健康危機，全球超過10億肥胖人口。很多人採取過度節食或運動的方式減肥，但難度大，易反彈。而有些人儘管不...... 閲讀全文 >
讓膝蓋用到百歲 名醫5祕技 保養膝關節還止痛
膝蓋痛已非老年人專利。經常穿高跟鞋、久坐、愛翹二郎腿、肥胖、狂減肥，都會縮短你的膝蓋壽命、讓你雙腿變形。久坐令骨頭位移...... 閲讀全文 >
腿粗小腹胖？老中醫示範3動作 告別下半身鬆垮
久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】水濕胖一定要減！拍拍腿30下消水腫自然瘦
胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩...... 閲讀全文 >
要減肥 權威報告稱超重易引發12種癌症
一份新的報告發現，保持運動同時健康飲食，不僅有助於降低體重，還可以降低患癌症風險。健康飲食包括多吃全穀食品、水果和蔬菜...... 閲讀全文 >
無糖飲料的健康陷阱！小心不減重反增病
軟飲料所含的高糖量，引發肥胖、三高、糖尿病，因此常受人詬病。於是，許多汽水廠家紛紛推出「無糖飲料（Diet Drink...... 閲讀全文 >
糖是最受歡迎的成癮藥物？潛藏危機不可不防
我們都知道吃太多的糖對身體不好，但甜食真的是危險的、令人成癮的藥物嗎？ 閲讀全文 >
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