標籤:蔣威廉

維他命吃過量反而是毒!醫師:這樣補充才最好

蔣威廉: 其實,我們平時吃一般的水果蔬菜,保持均衡飲食,已經足夠我們日常維生素和礦物質的攝取了。但有幾類營養素很可能不...... 閲讀全文 >

    補鈣太多會使血管硬化,是真的嗎?

    蔣威廉: 血管硬化和補鈣沒有直接關係,但也不能攝取太多鈣質。一天攝取1000mg就足夠了,吃多了容易引起腸胃不適、便秘...... 閲讀全文 >

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