標籤：藥膳
讓頭髮變黑就喝這碗 4種雞湯補氣又補血
過年少不了喝雞湯、吃雞肉。介紹4種雞湯，可以為家裡的人帶來福氣，還幫你養黑髮、補氣又補血。雞湯本身就可以補元氣，熬煮雞...... 閲讀全文 >
1張紙改善視力！胡乃文推薦3碗藥膳 養眼補腎
手機一直滑，完全停不下來，結果眼睛疲勞、澀痛，視力不知不覺變差⋯⋯教你幫眼睛伸一伸懶腰，讓它不再疲勞。手機、電腦等3C...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】白米粥功效媲美人參湯？5種粥補元氣治百病
一碗粥就能治百病，還有美白、補血、延年益壽的功效。你可能會想，米粥這麼普通的食物，哪會如此神奇？ 可別小看老天爺賞賜的...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】痛風尿酸高？喝這碗湯可以改善
痛風的主要原因是尿酸沉積在關節內部，造成嚴重的紅腫熱痛等發炎反應，好發於男性和飲食過於豐盛的人。痛風發作時，疼痛難忍，...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天？中醫師教你迅速入眠
你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人，肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」，所以常常晚睡覺...... 閲讀全文 >
「良藥可口」的藥粥 4種米哪種適合你？
中藥良藥苦口，藥膳良藥「可口」。讓你在一頓飯就能「一舉數得」的藥膳，究竟應該怎麼吃、有什麼需要注意？藥膳中的「粥療」又...... 閲讀全文 >
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