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標籤:超慢跑
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
胡乃文
文/胡乃文、王賀
控糖,幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示,超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、防心血管疾病、增強腿部肌力等。......
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