為何有人吃辣能減肥有人卻冒痘、便秘？

吃出健康文／張文馨（澄觀中醫診所副院長）

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拚命吃辣。殊不知，吃辣瘦...... 閲讀全文 >

出國「水土不服」其實是東西方人腸道不同

吃出健康 By harry 上傳

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