黑木耳 - 健康生活網

血栓是中風心梗元凶 3物清血管這樣防猝死

胡乃文文／胡乃文（中醫師）、王賀

護好血管、防止血栓，對人心血管健康至關重要。如果造成心肌梗塞或中風，猝死的風險就非常高。閲讀全文 >

生理期3飲品瘦身還能補鈣、消水腫、解便祕

中醫減肥> 中醫護理> 婦產科> 胡乃文講述／胡乃文（中醫師）孫凱麗整理

生理期是減肥的好時機，根據月經周期安排瘦身計劃，佐以不同的運動與飲食，減肥效果事半功倍，還能補鈣、消水腫、解便祕。月經...... 閲讀全文 >

血管清道夫！黑木耳的四大養生功效

吃出健康 By 傅小司上傳

【記者朱文綜合報導】現代人越來越注重養生，喜歡以簡單的日常飲食方式達到保健效果，改善身體不好狀況。有「養生萬靈丹」與 ...... 閲讀全文 >