即時新聞
【胡乃文開講】水濕胖一定要減！拍拍腿30下消水腫自然瘦
胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】痛風尿酸高？喝這碗湯可以改善
痛風的主要原因是尿酸沉積在關節內部，造成嚴重的紅腫熱痛等發炎反應，好發於男性和飲食過於豐盛的人。痛風發作時，疼痛難忍，...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】抗中共肺炎 提升免疫力是關鍵！中醫防疫3招
中共肺炎（俗稱武漢肺炎）目前主要依賴病人自身的免疫力抵禦，因此提升免疫力是抗病、防病的關鍵。中醫防疫3招，幫你增強免疫...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】過年防三高怎麼吃？教你國父「天下第一補血湯」
每到過年，婆婆、媽媽、媳婦們最為忙碌，要為家人準備豐盛的菜餚。但吃太多油膩食物不僅容易腸胃不適，還可能讓血糖、血壓、血...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】喝一碗湯防掉髮？中醫3方法避免禿頂
有的人年紀輕輕就有掉髮問題。有人問：「我爸爸、阿公禿頭，我會不會也禿頭？」是有可能的。怎樣避免禿頭？有禿頭基因的人，不...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】台灣大選結果開心憤怒都傷身 拍打2處平靜情緒
台灣選舉季節到了 ，你是否每天盯著電視政論節目，整個人變得亢奮、緊張⋯⋯小心！選舉症候群已經上身。最近有報導說 ，選舉...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】月經怎麼補？3個穴位1類食物解經痛
月經是女性特有的生理現象。為什麼有些人的月經會早來、遲來或疼痛難忍？如何緩解經痛？月經來時，子宮會分泌前列腺素，誘發子...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】消口臭其實很簡單！中醫教你1招除臭
口臭問題困擾了很多人，大約50%～60%的人都有口臭。為什麼口臭會找上你？一般來說，90%的口臭是口腔問題造成，10%...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】青壯年「過勞死」危機 緊急時刻1穴位救命
近年來，青壯年過勞死的案例越來越多。當一個人心跳、呼吸紊亂的時候，如果立刻按一個穴位，也許就能搶救自己的命。陽溪穴幫助...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天？中醫師教你迅速入眠
你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人，肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」，所以常常晚睡覺...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】閃到腰超痛！緊急時刻1招立即緩解
你知道嗎？大多數人會閃到腰，常常是因為拿東西的姿勢不對。例如：有的人拿東西時，不是先蹲下再拿起來，而是彎著腰拿起來，這...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】躺著看手機 小心脊椎側彎！3招矯正脊椎
經常躺在沙發和床上看手機，可能傷脊椎。躺姿、坐姿、站姿不對，都可能造成脊椎側彎。脊椎側彎就是從頸椎、胸椎到腰椎，呈現彎...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】蔬菜最好別生吃？胡乃文：我從不吃生食的緣由
生吃蔬菜、生魚片、雞蛋、生蠔、豬牛肉等等，有的人說這樣能吃到原汁原味，也有人說能攝取更多營養。可是，它對你的身體有沒有...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】長期便秘恐致癌？按4個穴位 改善便秘超有效
你有便祕的困擾嗎？你知道長期便祕，有可能造成大腸癌嗎？現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大，而且愛吃比較精緻的食品，這...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】中醫師70歲不老花！分享3招預防老花眼
老花眼已經出現年輕化的趨勢，有的人才30多歲，外表看起來很年輕，眼睛卻出現看不清楚甚至有老花的現象，為什麼會這樣呢？多...... 閲讀全文 >
生活健康網
Copyright © 2025 生活健康網 All Rights Reserved