即時新聞
別小看一碗白米粥 食補功效媲美蔘湯
現代人的飲食愈來愈精緻，加上各類營養食品愈來愈多樣化，吃的、喝的、注射的應有盡有，讓人看得不禁眼花撩亂。雖然說「民以食...... 閲讀全文 >
八種夏季可消暑解熱食物
【記者羅蓉蓉綜合報導】人們在夏天最常出現的症狀就是中暑，而體內有火氣滋生的情況也十分常見，因此，要想有效的預防中暑的發...... 閲讀全文 >
組圖：這些食物讓你美白又漂亮
【記者羅蓉蓉綜合報導】夏季到了，就算防曬、墨鏡、遮陽傘齊上陣，也是難逃無孔不入的紫外線！想要美白，多吃點抗光感的食物就...... 閲讀全文 >
排除體內重金屬毒素的食物：芫荽
芫荽又叫香菜或中國荷蘭芹，是去除重金屬毒素不可或缺的藥草。 它替大腦排毒的魔法就藏在莖部與葉子的活水中。這種活水能穿透...... 閲讀全文 >
平凡卻可能取代抗生素的食物：貓爪藤
從神經系統到消化系統，貓爪藤幾乎能幫助緩解任何症狀。縱使貓爪藤因為其療癒性質已經受到些許重視，科學界仍然不知道這種藥草...... 閲讀全文 >
芭樂護前列腺、控血糖 維生素C居水果之首
芭樂學名是番石榴，有水果王后之稱。它原產於美洲，因此「番石榴」中的「番」有外來的意思。芭樂皮薄肉厚、甜脆可口，它本身又...... 閲讀全文 >
鹹鴨蛋的營養價值佳 能補鈣和鐵
咸鴨蛋又稱醃鴨蛋、是一種中國傳統食品。喜歡吃鹹鴨蛋的人不少，不僅松沙可口，而且香氣也很濃郁。優質的鹹鴨蛋鹹度適中，味道...... 閲讀全文 >
穩定血糖、對抗慢性病的食物：馬鈴薯
你是否曾經（可能是小時候）因為某人的錯誤觀念而陷入麻煩，以致別人批評你犯了錯？那你應該能了解馬鈴薯的困境。 馬鈴薯一直...... 閲讀全文 >
改變生命的食物：芳香藥草裹根莖類「薯條」
這會是你吃過最棒的蔬菜「薯條」，祕訣在於水煮根莖類蔬菜，並在烘烤前用力搖晃。大方地把芳香藥草與大蒜裹在外層，邊緣會在烤...... 閲讀全文 >
獼猴桃帶皮吃更營養？
【記者宋清寧澳洲編譯報導】如果一個人在你面前吃不削皮的獼猴桃，你會不會嚇一跳？想像一下那毛茸茸的口感……但很多營養學家...... 閲讀全文 >
給你強大防禦力的食物：芳香藥草
奧勒岡、迷迭香、鼠尾草與百里香等芳香藥草具有彼此互補的特性，且都有抗病功效。（方智出版社提供） 奧勒岡、迷迭香、鼠尾草...... 閲讀全文 >
外食族易有高鈉危機 營養師教如何化解
外食族容易攝取過多鈉，新光醫院營養師夏子雯17日說 ，長期鈉攝取過多易致高血壓、心血管疾病，也會影響 鈣吸收，建議多吃...... 閲讀全文 >
減少幅射傷害 多吃7大健康食物
【記者羅蓉蓉綜合報導】許多人每天面對電腦，時間一久，輻射難免會對身體造成傷害，多吃下列食物可起到預防輻射的作用。 番茄...... 閲讀全文 >
出國「水土不服」 其實是東西方人腸道不同
[caption id="attachment_456" align="alignnone" width="700"]...... 閲讀全文 >
生活健康網
Copyright © 2025 生活健康網 All Rights Reserved