抗氧化 - 健康生活網

春季吃蘆筍：護腸強骨關鍵吃法全解析

健康飲食> 養生指南 By 傅小司上傳

文／Jennifer Sweenie　編譯／郭小卉每到春天，正式蘆筍大量上市的時候。清爽、帶點微甜，料理方式也很多。...... 閲讀全文 >

胡乃文文／胡乃文、王賀

花生是一種營養豐富的食物，有「長壽果」的美稱。它不僅能保護心臟、養血健脾、改善便秘，還有提升腦力、延緩老化等作用。閲讀全文 >

健康資訊講述／劉中平（心臟内科醫生）朱厚伊整理

維他命C可以保護我們的身體免於氧化物的威脅，還可以抗發炎，活化免疫系統以及保護皮膚。所以富含維他命C的蔬果和保健品也都...... 閲讀全文 >

養生指南文／柯弦

紅茶菌（Kombucha）又稱紅茶菇、冬菇茶或康普茶，是由紅茶和糖發酵而來。製成的紅茶菌會生成形如半透明圓盤的菌膜，是...... 閲讀全文 >

生活健康網