膽固醇 - 健康生活網

卵磷脂：一種可能有助於平衡膽固醇的脂肪

健康飲食> 養生指南 By 傅小司上傳

文／Zena le Roux 編譯／朱莉脂肪可能有助於身體平衡膽固醇水平。卵磷脂存在於蛋黃、大豆和葵花籽等日常食物...... 閲讀全文 >

慢性病> 胡乃文> 高血壓文/胡乃文（中醫師）、王賀

隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥與燕麥等常見麥類，不僅...... 閲讀全文 >

胡乃文文 / 胡乃文、王賀

膽固醇過高可能導致心肌梗塞，但膽固醇過低可能意味著癌症風險。採用飲食療法、穴位按摩等方法調整，能幫助我們保持膽固醇的平...... 閲讀全文 >

腦外科> 養生指南文／ Amber Yang

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康，為什麼...... 閲讀全文 >

健康資訊 By harry 上傳

【記者傑妮澳洲墨爾本編譯報導】人們或許以為堅果類食物飽含著大量的脂肪和熱量，吃堅果比較容易長胖。然而最近的一項研究發現...... 閲讀全文 >

胡乃文> 養生指南文／胡乃文、王賀

中國明代醫藥學家李時珍將雞蛋比喻為一個微型的小宇宙──蛋白如天，蛋黃如地，象徵「陰陽平衡」──蘊含天地之精華。雞蛋營養...... 閲讀全文 >

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