標籤：血糖
控糖不必戒水果白飯 吃對食材和順序是關鍵
文／王佳宜 加拿大康美中醫診所（LIUs Wisdom Healing Centre）所長Jonathan Liu在接...... 閲讀全文 >
控糖不必戒水果白飯 吃對食材和順序是關鍵
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地瓜是健康好物 還是血糖地雷？
文／劉博仁（科博特診所院長） 很多人問我：「劉院長，地瓜不是排毒聖品嗎？為什麼我吃完血糖會飆高？」 上個月我有一位患者...... 閲讀全文 >
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若飲用方式不當，則可能導致健康隱患。
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若...... 閲讀全文 >
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、防心血管疾病、增強腿部肌力等。 閲讀全文 >
穩定血糖、對抗慢性病的食物：馬鈴薯
你是否曾經（可能是小時候）因為某人的錯誤觀念而陷入麻煩，以致別人批評你犯了錯？那你應該能了解馬鈴薯的困境。 馬鈴薯一直...... 閲讀全文 >
太愛吃麵包 台22歲女大學生得糖尿病
台灣22歲女大學生喜歡吃麵包，常以麵包打發三餐，不僅體重過重、體脂肪過高，且罹患糖尿病。醫師宋晏仁說，吃太多精緻食物血...... 閲讀全文 >
穩血糖又減肥 3運動擺脫糖尿病
控糖，幾乎是所有糖尿病患者的終身問題。研究顯示，超慢跑、深蹲等運動有助於降低和控制血糖、防心血管疾病、增強腿部肌力等。...... 閲讀全文 >
喝對咖啡護肝 過量失智 加它穩定血壓血糖
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若...... 閲讀全文 >
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