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生薑味噌湯：舒緩炎症 呵護腸道健康
文／Terri Ward 編譯／朱莉 這道舒緩身心的生薑味噌湯融合了濃郁的骨湯......… 閲讀全文 >
養好腸道有訣竅：腸胃科醫師的 8 種保健品吃法
文 / Amy Denney 編譯 / 健康內容團隊 因為纖維吃得不夠，你開始......… 閲讀全文 >
【元氣廚房】三豆度三伏 小豆大智慧
文／陳如意 通常每年7月中至8月下旬，是一年之中最炎熱、溼氣最重的時節，稱「三......… 閲讀全文 >
【嘉瑤食聊】夏日口乾舌燥、待冷氣房皮膚乾？五款潤肺養生果陪你清涼度夏
文／童嘉瑤 夏天，天氣炎熱，我們常常狂流汗，又整天待在冷氣房裡；有時候加上熬夜......… 閲讀全文 >
感冒後食慾不振 中醫教你三招找回好胃口
文／黃星若 感冒過後，症狀雖然緩解，卻食慾不振，胃口遲遲不開。在中醫觀點中，這......… 閲讀全文 >
不用補雌激素 中醫針灸茶飲改善更年期潮熱失眠
文／李立心 「我下午一到，就像身體裡有一把火在燒。」50多歲的Anna（化名）......… 閲讀全文 >
【元氣廚房】夏枯草 最懂節律的草藥
文／陳如意 初夏時節，天地之氣由生而長，草木繁盛，田野間，一種不起眼的小草，春......… 閲讀全文 >
吃多貪涼最傷脾胃！夏天腸胃保養全解析
從和歌保命丸的顧客回饋 看夏季腸胃不適的真正原因 文／白玉熙 五月下旬，日本即......… 閲讀全文 >
肝炎肝硬化有徵兆 手掌臉色藏警訊
文／王佳宜 肝病被稱為「沉默的疾病」，早期往往沒有明顯不適。不過，如果發現手掌......… 閲讀全文 >
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