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山藥補腎補氣 還能養脾胃 5種自煮養生吃法
吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養......… 閲讀全文 >
5招吃烤肉不怕變胖、便秘 飯後1穴位消脹氣
烤肉很好吃，一不小心大吃一頓，結果臉上狂冒痘痘，水腫、腹脹、便祕都上身。「胡醫......… 閲讀全文 >
早餐一定要有澱粉？胡乃文：吃對早餐提神不易胖
上班族每天早上忙碌得像打仗，載小孩上學、照顧父母，還要餵寵物，早餐都來不及吃。......… 閲讀全文 >
流汗太多容易抽筋？中醫3招緩解抽筋
流汗耗氣傷心，還可能讓你抽筋！ 三個簡單方法，可以緩解抽筋。中醫認為，出太多汗......… 閲讀全文 >
肩頸頭痛是冷氣吹出來的？名醫4招正確吹冷氣
經常對著頭或後背吹冷氣，會讓你肩頸僵硬、頭痛。長期下來，身體容易疲勞，甚至提早......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】1招改善飛蚊症！中醫護眼妙方遠離散光複視
打不到的蚊子不是蚊子，而是「飛蚊症」。很多人向我問起飛蚊症、複視、散光這三種眼......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】體臭有2種原因 吃對食物擺脫身體異味
怎麼體味還是這麼重？其實，只要了解原因，擺脫體臭是很簡單的事。在中醫看來，身體......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】白粥治咳抗感冒！5種神奇食療方 止咳很實用
咳嗽是連醫生也頭疼的症狀。俗話說：「泥水匠怕抓漏，醫生怕抓嗽。」除了正常治療之......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】過年防三高怎麼吃？教你國父「天下第一補血湯」
每到過年，婆婆、媽媽、媳婦們最為忙碌，要為家人準備豐盛的菜餚。但吃太多油膩食物......… 閲讀全文 >
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